.png/picture-200?_=17666f580b0 "Gesundheitszentrum OfficeV Training1")
Technogym Biocircuit
Für unseren Fitnessbereich haben wir uns bei den Kraft- und Ausdauergeräten für die Firma Technogym, einen der führenden Ausstatter in diesem Bereich, entschieden.
Die Geräte stellen sich automatisiert auf die programmierten Kundeneinstellungen ein. Mit verschiedenen Trainingsarten (Muskelaufbau, Schmerzreduktion, adaptives und exzentrisches Training) können wir für jedes Mitglied das richtige Training auswählen. In nur 30 Minuten kann hier ein effektives Ganzkörpertraining absolviert werden.
Funktionelles Krafttraining
Zusätzlich zum Biocircuit gibt es verschiedene Geräte für ein funktionelles Krafttraining im Studio. Geführtes Langhanteltraining oder Training mit Kurzhanteln, sowie TRX und Kleingruppentrainings werden hier stattfinden.
Ausdauergeräte
.
Bei uns erwarten Dich hochmoderne Ausdauergeräte. Du kannst virtuell die gesamte Welt ablaufen oder durch selbst programmierte Einheiten, mit unterschiedlichen Steigungen / Widerständen und Geschwindigkeit dein Training optimal gestalten.
Während des Trainings auf dem Laufband, dem Vario und des Fahrradergometers hast Du die Möglichkeit Dir die Zeit mit Netflix und Co zu verkürzen.
Five
Bei dem Beweglichkeitstraining arbeiten wir mit der Firma Five zusammen.
Wir sind fest davon überzeugt, dass ein Großteil der Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und der chronischen Rückenschmerzen nicht nur durch eine abgeschwächte Muskulatur, sondern gerade auch durch eine fehlende Beweglichkeit in den entsprechenden Gelenken ausgelöst wird. Die Geräte der Firma Five können Dich dabei unterstützen Deine Mobilität zu verbessern.
Unsere Trainingspläne erstellen wir in der WellnessCloud. Die Trainingsdaten werden automatisiert dokumentiert und Du erhältst ein direktes Feedback über Deine Bewegungsqualität an den Geräten.
Mit einem Transponder kannst Du Dich an den Trainingsgeräten anmelden und Deinen Trainingsplan und die Trainingsleistung an dem abgebildeten Gerät kontrollieren.
Du hast auch die Möglichkeit auf Deinem Handy die MyWellness App zu installieren. Mit dieser App kannst Du private Aktivitäten in die Dokumentation aufnehmen und digital Trainingstermine mit dem Trainerteam vereinbaren.